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휜다리

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나이가 들면 노화현상으로 골반과 하체의 변형이 오고 이로 인해 휜다리가 생길 수 있습니다. 더군다나 젊은 여성에게 휜다리가 나타나면 체형이 노화되어 있는 것처럼 보이고, 옷맵시가 나지 않아 고민하게 마련입니다. 휜다리는 다리의 기능이 현저하게 떨어지기 때문에 장시간 걷거나 오래 서있는 것이 무척 힘들고 체력소모가 많아 지구력도 낮아집니다. 뿐만 아니라 허리디스크, 관절염, 턱관절장애, 목디스크 등으로 발전할 확률이 높습니다.



  • 1. 허리, 엉덩이, 다리가 저리고 당기는 등 통증이 나타난다.
  • 2. 허리나 다리 통증으로 허리 구부리기가 어렵다. 그래서 세수나 머리 감기가 힘들어진다.
  • 3. 똑바로 누워서 다리를 뻗은 상태로 한쪽 다리씩 들었을 때 다리 통증 때문에 일정한 높이 이상은 올리기가 힘들다.
  • 4. 재채기를 하면 극심한 통증이 발생한다.
  • 5. 다리가 가늘어지고 힘이 빠진다.
  • 6. 배변 시 통증이 심해진다.
  • 7. 대소변 장애가 발생한다.
휜다리 유형

휜다리는 크게 내반슬과 외반슬, 반장슬로 나눕니다. 내반슬(內反膝)은 흔히 안짱다리, O다리라고도 하며, 다리를 모으고 섰을 때 양쪽 무릎이 닿지 않고 다리가 바깥쪽으로 휜 모습을 이릅니다. 다리를 꼬는 등 앉는 자세나 걷는 습관 등이 잘못 길들여지면 나타날 수 있고, 조기에 치료하여 교정하지 않으면 무릎통증 및 퇴행성관절염으로 발전할 수 있습니다. 외반슬은 X다리라고도 칭하며, 다리를 모으고 섰을 때 다리가 안쪽으로 휜 상태를 말합니다. 이는 대개 앉거나 걷는 습관이 잘못되었거나 발끝을 안쪽으로 하고 서는 버릇 등에서 비롯되는 경우가 많습니다. 반장슬은 무릎관절이 뒤로 꺾인 것으로 어린이나 여성들에게 흔하게 나타나며, 특히 발레나 무용 등 예체능 전공 학생들에게 많이 나타납니다.

휜다리 발생유형

The FEUN HAN Oriental Medical Clinic
선천적원인

  • 유전적 원인

    신생아일 때 내반슬상태(O자형다리)이다가 성장 후 증상이 사라지는 것이 보통이나 성장 후까지 그 상태를 유지하는 사례도 많이 있습니다. 태어나서 걸음마를 시작할 때까지는 내반슬이 정상이고, 만 2세-5세까지는 외반슬을 형성하다가 보행과 함께 척추가 발달하면 일자다리로 바뀌는 것이 일반적입니다.
  • 질병 원인

    뇌성마비, 소아마비와 같은 신경근육계질환으로 뼈가 휘어질 수 있으며, 비타민D 결핍으로 구루병이 생기면 휜다리가 될 수 있습니다.

The FEUN HAN Oriental Medical Clinic
후천적원인

  • 잘못된 생활습관

    평소 다리를 꼬는 습관이 있거나 하이힐을 신고 장시간 걸으면 골반이 틀어지고 휜다리가 생길 수 있습니다. 또 구부정한 자세로 공부나 일을 한다거나 운전을 하면 척추가 틀어지면서 휜다리가 나타날 가능성이 많습니다.
  • 출산과 산후조리

    출산 후 산후조리를 제대로 하지 않으면 넓어지고 틀어진 골반이 방치되어 휜다리가 될 수 있습니다.
  • 운동 부족

    운동이 부족하거나 늘어진 자세로 장시간 앉아있는 습관 또한 휜다리를 유발하는 요인이 됩니다.
휜다리 치료

다리가 얼마나 휘었는지에 따라서 통증은 있을 수도 혹은 없을 수 있지만, 통증이 아니라도 이를 바로 잡지 않으면 다리가 휜 정도가 점차 더 심해지고 외관상 보기 싫을 뿐 아니라 차후에는 무릎과 통증을 유발하고 퇴행성관절염을 가져오기도 합니다. 이에 더편한한의원은 휜다리 교정을 위해 체계적인 정밀검사 과정을 거쳐 비수술적 1:1 맞춤 치료 프로그램을 설계합니다. 아울러 교정에 있어 중요한 역할을 하는 스타일렉스Q는 고관절 외회전 운동으로, 다수의 임상시험과 치료결과로 유수의 특허를 획득한 검증받은 치료법입니다. 휜다리, 하지비만, 뱃살, 처진 엉덩이, 무릎관절통증, 허리통증, 척추측만증, 생리통 등 골반 뒤틀림으로 초래된 체형상의 문제와 증상을 통칭하여 온돌증후군(Ondol Syndrome)이라고 부르는데, 이는 고관절에서 안쪽으로 돌아간 다리와 앞으로 기울어진 골반 때문에 나타납니다. 이로써 무릎이 안쪽으로 향하거나 비골두가 튀어나오고 종아리가 두꺼워지며 골반 옆으로 군살이 튀어나오거나 뱃살이 많아지는 등 특징적인 체형이 나타나는데, 스타일렉스Q는 휜다리를 비롯하여 이러한 온돌증후군의 여러 가지 증상을 개선하는데 효과적입니다.